Kuinka selvisin työuupumuksesta?

Eikö meille sanottu sata vuotta sitten että teknologia vähentäisi työtaakkaamme? Miten on käynyt? Voimme ehkä huonommin kuin koskaan, ja mielenterveysongelmat ovat yksi suurimpia haasteita työelämässä.

Miten ihminen kokee sairastumisen? Mitä siitä voi oppia? Miten jatkaa elämää? Nämä ovat kaikki kysymyksiä josta puhun.

Vaikka itse sairastuminen oli erittäin kivuliasta, itku kurkussa hymyillen, voin nyt ainakin osittain parantuneena todeta että tämän oli pakko tapahtua ja että olen siitä kiitollinen.

Haluan jakaa kokemuksiani täysin avoimesti ja luennoin asiasta eri puolilla maailmaa.

Minut voit buukata MySpeakerin, Puhujatorin tai alla olevan linkin kautta.

Zurichissa sairaalaan edessä 2017. Keskeytin Ironman-kisan sydänongelmien takia.

”Tomi has a genuine approach to coaching and learning, using his failures and past successes to lower the barrier of participation and impact more startups entrepreneurs.”

– Anne Badan, CEO & Founder at The Shortcut

Miksi?

  • Uupuminen on kasvava yleinen ongelma jonka ympärillä vallitsee heikkouden tabu.
  • Ainoastaan avoimella keskustella voimme aloittaa muutosprosessin.
  • Myös sijoittajien näkökulmasta uupuminen on startup-maailmassa vakavaa koska sijoittajat saattavat menettää rahansa mikäli ei pidä huolta foundereista.

Mitä?

  • Fokus on tuoda esiin oman burnouttini johtavasta tiestä ja miten sen voi välttää.
  • Työtapojen tehostusta ja mitä työkaluja kannattaa käyttää.
  • Meditaatio, mindfulness ja muita vinkkejä parempaan palautumiseen.

Kenelle?

  • Yrityksille tai yhdistyksille jotka haluavat tietää työelämän sudenkuopista.
  • Yrityksille tai yhdistyksille jotka haluavat kuulla yrittäjyyden huonoista puolista raakojen tarinoiden kautta.
  • Kaikille jotka haluavat ymmärtää uupumisen anatomian.

Mistä tulen, kuka olen, mitä olen kokenut?

Lue alta esimerkkejä, mistä ammennan sisältöä luentoihini.

,

Näin epäonnistut Ironman-kisassa - Osa 3

Lue tästä miltä Ironman-kisan edeltävät kuusi kuukautta näytti ja miten treenit sujui kisaa odotellessa.
,

Näin epäonnistut Ironman-kisassa - Osa 2

Lue tästä kisapäivän raportti miten epäonnistuin Ironmanissa Sveitsissä ymmärtämättä minkä takia ja mitä olisin voinut tehdä eri lailla.